Ha valaki nem foglalkozott önfejlesztéssel vagy fraktálrajzolással korábban, egyenesen misztikusnak tűnhet, hogy egy ilyen absztrakt rajztechnika hatással van az életünkre. Mégis hol lehet a kapcsolat a hétköznapi viselkedésünk, gondolkodásunk és döntéseink meg „holmi” vonalak és színezgetés között? Néhány saját tapasztalattal szeretnék segíteni, miközben készül a saját rajzciklusom.
Az önfejlesztés eszközei
A fraktálrajzolás is egy eszköz az önfejlesztésre, az érzelmek feldolgozására vagy egyszerűen csak egy kis kreatív lazításra. A Lélekvonalnál igyekszünk megtenni mindent, hogy tanfolyamokkal, példákkal, mentorálással és munkafüzetekkel átadjuk ennek az eszköznek a használatát.
Az, hogy utána mit építesz belőle nagyrészt rajtad múlik. A fraktálrajz egyik szerepe, hogy új fogalmakat, értelmezési lehetőségeket, megvilágításokat ad. Maga a rajz elkészítése csak a fizikai sík: a kalapács, a varrógép, a fakanál vagy más eszköz. Meg kell tanulni a használatát, de a végső eredményért a bennünk lévő milliónyi gondolatot és ingert kell materializálni az eszköz segítségével. Mi épül? Mit varrsz? Mit főzöl?
A nagyban ismétlődik a kicsi
A fraktálrajzolás során számtalan mozzanat, viszonyulás, reakció és gondolat folyik bennünk egy nyugodt, koncentrált, meditatív állapotban. Ezek fontos rávilágításokat tehetnek a hétköznapi életeddel kapcsolatban. Gyakran maga a meditatív állapot is rengeteg megvilágítást enged fel: a külvilág ingerétől mentes csend vákuumát kitölti a bennünk lévő válasz.
Hogyan reagálsz arra, ha kicsúszol a vonalból színezés közben? Elrejted a hibát? Óvatosabb leszel? Haragszol? A ceruzát hibáztatod? Gyorsan kitalálod melyik cellát színeznéd ki? Vöröslő ujjakkal nyomod a ceruzát vagy finomak a vonalaid? Ez mit árul el a hétköznapi viselkedésedről?
Szemléletmód és mintakeresés
A fraktálszemlélet jó esetben elkísér a hétköznapokban is. A rajzolás közben tudatosság és meditatív állapot segíthet, hogy a hétköznapokban is, ügyelj arra, hogy mi köti össze a negatív érzéseid.
Ugyanaz a tudatalatti kötelék köszönhet vissza munkahelyi, párkapcsolati, hobbi, vagy más területeken érzet negatívumokért. Ezernyi okot keresünk, esetleg elválasztjuk egymástól a múltbéli hibákat vagy rossz érzéseket, mint különálló szigeteket, pedig ezek a kis ismétlődések is a mi nagy egészünk részei. Visszaköszönő motívumok csupán más és más helyzetekben.
Készen állsz te is felfedezni a te mintáidat? Várunk a Lélekvonal tanfolyamjain, ahol megismerheted jól használni ezt az önismereti eszközt, kérdéseidben segít az oktatód, és találkozhatsz más hallgatókkal, akik hasonló úton járnak, mint te.