Kezdődjön a fraktálutazás!

Kipipáltál mára mindent egy végtelen feladatlistán, de holnap ugyanaz a stressz, ugyanaz az egyhelyben állás és lelki nehézségek várnak. A megoldás nem az önmarcangolás, valami csodaszer, vagy hirtelen tett fogadalmak. Lehet, hogy a te nyelved a rajz, az alkotás, a színek és a formák – a fraktálrajzolás.

Segítünk belevágni ebbe az új kalandba! Ugye nem szeretnél még egy napot halogatni? 😉

1. Ismerd meg a fraktálrajzolás alapjait
2. Gyújtsd be a szükséges rajzeszközöket
3. Iratkozz fel hírlevelünkre
4. Ismerd meg a tanfolyamok felépítését, és jelentkezz az első órádra
5. Folytasd a tanulás a blogban, és csatlakozz a Lélekvonal közösséghez

Ahogy beszélünk, az hat a lelki világunkra. Amilyen színű ruhákat választunk, árulkodik rólunk. A zeneválasztásunk mesél a hangulatunkról. Egy „apró” múltbéli trauma végig rezeg az életünkön, dől, mint egy dominósor, pusztít, mint egy környezeti csapás láncreakciója az ökoszisztémát.

Kapcsolódik a nagy összes, a világban uralkodó hangulatok az egyénben. Megérezzük egymás közelségét, fáj a másik fájdalma, boldogít más boldogsága. Kapcsolódunk egymáshoz, a mozgásunkhoz, a színeinkhez, a bennünk lévő apró megérzéshez, a nagyvilág mozgásához.

A fraktálrajz egy energiarajz. Rajzolása közben nem a múlt feltépése a cél, nem kell tökéletesen ábrázolnod a külső világot. Ekkor egy magasabb lét és tudat felé kapcsolódunk és felszabadítjuk a kreatív energiáinkat. A központban a te színed és mintáid vannak.

Mik a fraktálok?

A fraktálok olyan objektumok, amelyek az általunk használt felbontástól függetlenül ugyanolyan részletességet biztosítanak és végtelenül nagyíthatók. Minden nagyításnál új részletek lesznek láthatóak, és az új részletek mennyisége mindig megközelítőleg azonos. Bár ezek a részletek hasonlóak, önmaguknak kicsinyített változataiból állnak, túlságosan szabálytalanok ahhoz, hogy egyszerű geometriával leírhatóak legyenek.

Figyeld meg a pehely, a csigaház, a levél vagy az brokkoli alakját. Fedezd fel, hogyan válik az egész részekre, amelyek valójában ugyanolyan alakúak, mint az egész.

Ahogy a testen (és benne) mindenhol megtaláljuk az aranymetszést (isteni arányt), úgy fraktálokat is találunk. Testünk egyetlen nagy fraktál, amelyben az egész – az Univerzum – tükröződik. És gondolataink és érzéseink ugyanannak a fraktálnak a kisebb részei, amelyekben az egész is tükröződik.

A fraktálrajzolási módszer (FM)

A fraktálrajzolási egy új önismereti- önsegítő módszer, egy művészeti kifejezés forma, amely az állapotunkat mutatja meg. A módszer teljes neve „Fraktál módszer az analitikai diagnosztikára, előrejelzésre és az emberi állapot korrekciójára”. A módszert Tanzilia Polujahtova klinikai pszichológus és családpszichológus fejlesztette ki. 1991 óta, a módszer kifejlesztése óta, Tanzilia Polujahtova számos klinikai tesztet és tanulmányt végzett, amelyek azt mutatják, hogy a fraktálokat rajzoló emberek gyorsabban felépültek betegségükből.

Ajánljuk azoknak, akiknek segítségre van szükségük például traumák, stressz, szorongás, depresszió, egyéb negatív pszichés állapot feldolgozásában. Ezek mellett önmagunk, a tudatalattink, életcéljaink és működésünk megértésében is segít.

Vagy, ismerd meg a művészeti fraktálokat, amelyekkel egyedi rajzokat készíthetsz. Olyan kifejezési technika, amely megnyugtat és fejleszti a kreativitásod.

A rajzolási technika minden típusú fraktálrajz esetében azonos: A rajzolás csukott szemmel történik. A rajzolási idő viszont a fraktál típusától függ. A vonalak lerajzolása után a rajzot színesceruzával színezzük ki. A színek kiválasztása intuitív módon vagy funkciójuk szerint történik.

A tudomány felfedezte, hogy a színek jelentős hatással vannak az emberi egészségre és a hangulatra. Amikor fraktálokat rajzolunk, a színre koncentrálunk. A szín a szemünkön keresztül jut el a tudatunkba és jótékony hatást fejt ki. Minden színnek más a hatása. A kiteljesedés fraktálok rajzolásakor a fejlődésben, továbblépésben segítő színkombinációkat alkalmaznak. Segítségükkel az ember kijavíthatja saját belső állapotát.

A fraktálrajzolás előnyei

Az agy aktiválása

• koncentráció és a figyelem javulása
• memória, kognitív funkciók fejlődése
• finommotorika fejlődése
• türelem és az elszántság javulása
• az agy bal és jobb oldalának erősödése

Érzelmi egyensúly

• stressz és feszültség csökkenése, pozitív hozzáállás kialakítása
• segítség a traumás események feldolgozásában
• az élet bizonyos területeiről való aktív gondolkodás képességének fejlődése
• önkontroll növekedése
• komplexek csökkenése

Önmagunk és mások elfogadása

• az önbizalom és az önbecsülés fejlesztése
• békés konfliktusmegoldás
• másokkal való kapcsolatok javítása
• tolerancia és a rugalmasság fejlesztése

Kreativitás és kifejezés

• kreatív potenciál felszabadulása
• bátorító kifejezésmód
• képzelet és az eredetiség fejlesztése
• innováció ösztönzése

Kiknek ajánljuk?

Olyan programokat tervezünk, amelyek rajzoláson keresztül pozitívan befolyásolják a gyermekek és felnőttek potenciáljának fejlődését.

Gyermekeknek

A kézzel való alkotás, vagyis a művészi kifejezés felbecsülhetetlen jelentőségű a gyermek általános fejlődése szempontjából. Az idegtudomány területén végzett legújabb kutatások összefüggést mutatnak a mozgás és a gyermek agyának fejlődése között.

A gyerekek szívesen rajzolnak fraktálokat! A gyerekekkel a fejlődésük, a kreativitás fejlesztése és az agyfejlődés érdekében foglalkozunk. Ezt a technikát nevezhetjük agytornának is.

A rajzolás javítja a figyelmet és a koncentrációt, fejleszti a fókuszt és a türelmet. Emellett fejleszti az érzelmi stabilitást, növeli az önbizalmat és az önbecsülést. A gyerekek mellett a szülőknek is készültünk programokkal. A fraktálok rajzolása kiváló közös, családi időtöltés is.

Felnőtteknek

Tedd meg az első lépést a valós problémák megoldásában, javítsd az életminőséged, indítsd el a változást, és tegyél valami olyat is a hétköznapokban, az elhanyagolt „énidőben”, ami a két kézzel való alkotásról és kreativitásról szól.

Rajzolj magadnak egy kiegyensúlyozott, harmonikus, sikeres jelent és jövőt. Rajzold újra magad!

60+

Agy fitnesz a jobb memóriáért

Mint tudjuk az idő haladtával romlik a memóriánk, halványulnak az emlékeink és lassul a gondolkodásunk. Az Agy fitneszt azért alkottuk meg, hogy a fraktál rajzokkal az idősebbek kognitív képességeit fejlesszük, ez által a szellemi fittségüket megtartsák, javítsák a memóriájukat, valamint növeljék a koncentrációs képességüket.

Segítő foglalkozásúaknak

A módszert pszichológusoknak, terapeutáknak, tanároknak, oktatóknak, szakmai munkatársaknak, művészeknek, orvosoknak és hasonló szakmáknak is ajánljuk, akik szakmai munkájuk során a növekedés és fejlődés technikáit alkalmazzák.

Ahhoz, hogy olyan tanúsítványt szerezz, amely lehetővé teszi, hogy az emberekkel foglalkozz, három szinten folytatjuk a képzést. Minden oktatási szintet egy vizsga követ, amely lehetővé teszi az FM gyakorló, tanár vagy szakember tanúsítvány megszerzését. Részletekért vedd fel velünk a kapcsolatot.

Az első órádra elég, ha az alábbiakkal készülsz:

• Tiszta, fehér, A/4-es papír
• Nem zselés vagy elkenődő fekete toll
• Minél többféle színes ceruza

Ezen az oldalon részletesebben is megmutatjuk, hogy miket kell beszerezned, ha készen állsz megrajzolni az első ciklusod.

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy értesülhess az ingyenes lehetőségről, akciókról, tananyagainkról, és legyen egy kis hang, ami emlékeztet, hogy ne felejtsd el ezt az új szokást bevezetni az életedbe.

A tantervet az alábbi ábrán ismerheted meg. Érdemes a Tudatosság vonala órával kezdeni, mely az I. szint alapja, de találsz a kreativitásra, koncentráció és céltudatosság fejlesztésére is lehetőséget.

Jelentkezz tanfolyamjainkra az alábbi oldalon:

Az órák online zajlanak, és e-mailben fogjuk elküldeni a belépési hivatkozást.

Ha átolvastad az alapokat, begyűjtötted a szükséges rajzeszközöket, elkészült az első rajzod, és már várod az első rajzórát, akkor szorgalmi feladatként folytasd a tanulást a blogunkban.

Hogy érzed magad azóta, hogy még csak az első bekezdésnél tartottál ezen az oldalon? Ne feledd, hogy nem vagy egyedül ezzel az úttal! Várunk téged is a Lélekvonal Közösségében!

Reméljük, hogy hamarosan találkozunk!